クラチャイダムは健康に良いの?

クラチャイダムは健康に良いの?

クラチャイダムとは生姜の分類に入り、日本では「黒生姜」や「黒ウコン」と呼ばれています。

切り口の断面は黒っぽい紫色をしており、タイでは誰もが知っている天然ハーブで、健康食品の中でも大変人気があります。

クラチャイダムには、精力増進や性機能の改善などの効果以外にも、不妊の改善や癌の予防、疲労回復や若返り、肝臓の強化など多くの効果があり、世界中から注目されています。

クラチャイダムの紫色の果肉の部分には、抗酸化作用があるポリフェノールが沢山含まれており、体内の老化を防いでくれる働きがあります。

また、抗酸化作用によって血流を良くし、脂肪の燃焼を促進させることで血栓を予防してくれます。

血流が良くなることで、代謝の改善や脂肪燃焼の効率もアップし、むくみなどの症状の改善にも繋がります。

この作用で血液がサラサラになるなど、健康に良い効果が期待できます。

クラチャイダムには、他にも眼精疲労や視力減退を改善してくれる効果もあるので、長時間のデスクワークやパソコンでの作業が多い方には、疲れを改善するのに大変効果があります。

年齢を重ねても若々しい体でいるために、健康に良いクラチャイダムを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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